Большинство людей умеют плавать, так как научились этому еще в далеком детстве. Но есть и те,  кто так и не научился. Причин тому может быть много: страх воды, страх утонуть, и так далее. Но, сейчас научится плавать, стало гораздо легче, ведь есть множество бассейнов, в которых небольшая глубина. Так, вам буде спокойнее, ведь вы сможете в любой момент стать на ноги. Когда вы чувствуете себя в безопасности, вы будете увереннее в своих силах.

Кстати говоря, о силах, вам нужно будет потратить много сил и энергии, чтобы научится плавать. И чтобы вас не волновал вопрос усталости, советуем вам учиться плавать вместе с энергетическим браслетом power balance.  Браслет постоянно восстанавливает силы и энергию, правильно балансирует их в организме.  С таким браслетом вы значительно упростите свою миссию.

Приходя в бассейн, вы обязательно должны предупредить тренера или спасателя, о том, что вы не умеете плавать, чтобы он смог в случае чего вам помочь.

Если у вас есть возможность, то конечно, лучше нанять тренера, но в любом случае, сами тоже без особого труда справитесь.

В начале учения, вам следует проделать несколько упражнений в воде, каких именно, вы можете спросить у тренера. А когда вы уже сможете понемногу плыть, начинайте плавать очень медленно, постепенно ускоряя темп. Вы должны прочувствовать воду и то, как она вас держит. Как только вы её почувствуете, вы сможете расслабиться и наслаждаться от плаванья.